Creatieve workshops en gesprekken om je hoofd leger te maken, stress te verlagen en nieuwe kanten van jezelf te ontdekken.
Wil je in gesprek met een positieve psycholoog in opleiding? Vanaf nu kun je online gesprekken inplannen. Dit kan zowel via Teams of Whatsapp, net wat jij prettig vindt. En vaak op korte termijn. De gesprekken bij mij op locatie komen later. We zijn namelijk nog druk aan het (aan)bouwen hiervoor.
Ben je jonger dan 30 jaar en betaal je de gesprekken zelf? Dan kom je in aanmerking voor een korting die kan oplopen tot 40%. Dit geldt alleen voor gesprekken op locatie. Daarvoor mag je al een kennismakingsgesprek aanvragen.
Stress & burn-out begeleiding door een psycholoog in opleiding
& stiekem nog veel meer....
Ik bied begeleiding en ondersteuning aan mensen die vastlopen door stress of burn-outklachten. Niet als de zoveelste coach, maar als toekomstig psycholoog en ervaringsdeskundige.
Klachten ontstaan vaak niet door één gebeurtenis, maar door het langzaam opstapelen van meerdere stressfactoren tegelijk. Relaties, rouw, werkdruk, geldzorgen; alles grijpt in elkaar en beïnvloedt zowel je hoofd als je leven.
Daarbij spelen de amygdala’s, mijn ‘hoofdboontjes’, een grote rol. Je hebt er twee, diep in je brein, en ze reageren bliksemsnel op emoties en prikkels. Ze leggen verbanden tussen wat je meemaakt en hoe je je voelt en zetten je lichaam in de stand van vechten of vluchten. Handig bij gevaar, maar minder handig als ze te vaak aanslaan. Dan raken je hoofdboontjes overbelast en kun je je gespannen, angstig of leeg gaan voelen.
Zelf heb ik langdurige stress en verlies meegemaakt, en ervaringen die niemand zou mogen meemaken. Daardoor heb ik in mijn leven meerdere psychologen gezien. Wat zij voor mij betekenden, wil ik nu doorgeven aan anderen.
Ik studeer psychologie aan de Open Universiteit en heb modules gevolgd binnen de toegepaste psychologie. Daarnaast verdiep ik me in coaching, gespreksvoering en het stellen van de juiste vragen. Zo kan ik, ook al ben ik nog in opleiding, nu al echt iets voor je betekenen. Terwijl ik jou help, help jij mij aan waardevolle ervaring, voor een eerlijke prijs.
Bij Hoofdboon draait het om ruimte maken in je hoofd, zodat je weer grip krijgt op je dagen. Geen wachtlijsten en geen ingewikkelde behandelplannen. Van je brein naar je dagelijkse leven.
De gesprekken kunnen plaatsvinden in een koffiebarretje, online of bij mij in het tuinhuisje, waar de bonenmaler altijd gevuld staat. Soms gaat het om opnieuw malen, soms om vertragen en laten doorlopen. Zin om jouw boontjes weer wat lucht te geven? Dan hoor ik graag van je.
Mijn motto: voor een fijne prijs een goed gesprek, zonder te zweven. Gewoon van het brein naar het dagelijkse leven.
Vraag een kennismakingsgesprek aan! Vul een datum in de opvolgende week in, waarop je tussen 19:00 en 21:30 tijd hebt. Je krijgt van mij een bericht met het tijdstip van onze afspraak en een uitnodiging voor onze meeting.
Kan het niet te lang wachten? Dan mag je een eerder moment aanvragen en in het bericht een paar opties meegeven.
Veelgestelde vragen
